Saúde
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Alimentos Gordurosos Versus Escolhas SaudáveisAlimentos Gordurosos Versus Escolhas Saudáveis Quem já não sentiu na pele as tentações das comidas gordas, recheadas de gordura e sabor? Esta é uma típica situação de nosso cotidiano, onde somos invadidos por propagandas em massa dessas delícias que nos engordam. Mas será mesmo que essas delícias são mesmo as melhores? Por que não podemos [...] |
| Bicha Fêmea Colaboradora, Luciana Kotaka, Saúde | | | Comente (6) |
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Excesso de lanches pode estar contribuindo para a obesidade infantilExcesso de lanches pode estar contribuindo para a obesidade infantil Com tantas facilidades e variedades, os lanches acabam sendo uma rápida solução para pais que levam uma vida corrida e que são adeptos das facilidades que os fast foods oferecem. Segundo Carmen Piernas e Barry Popkin, da Universidade de Carolina do Norte, as crianças comem [...] |
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Dicas para evitar infecções vaginais neste verão.Pois, é. Estamos em pleno verão: sol, calor, praia, piscina, agito… tudo o que essa estação trás de muito bom, também pode reverter contra a nossa saúde íntima. Isso você já sabe, não é? Mas, oh! Não podemos dar moleza para os males que podem nos acometer causando infecções na vagina, hein? Há cuidados básicos [...] |
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Alongamento Para Caminhada. Você Faz???Muitas de nós adota a caminhada como uma maneira de não levar uma vida sedentária, o que é muito bom! Pessoalmente, não me imagino frequentando uma academia, então a prática da caminhada é, sem dúvidas, o que mais atende minhas necessidades e estilo pessoal no memento. É o teu caso? Há algo importante quanto a [...] |
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ERROS COMUNS QUE PODEM ESTRAGAR A SUA DIETAERROS COMUNS QUE PODEM ESTRAGAR A SUA DIETA Não substitua as refeições principais (almoço e jantar) por sucos ou frutas, além de não sustentar, aumentam o apetite, não sendo suficiente para suprir as necessidades do organismo. De vez em quando pode optar por uma vitamina com fibras substituindo o jantar, não ultrapassando às 20 horas. |
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EMAGRECIMENTO E ORGANIZAÇÃOEMAGRECIMENTO E ORGANIZAÇÃO Esse é um aspecto muito importante para quem está em busca de um peso magro. Emagrecer e se manter magro, depende de um conjunto de ações que só você que é o principal interessado, pode alcançar. E a organização faz parte deste contexto, bem como a perda de peso. |
