Kilza Miranda

Erros comuns que podem estragar a sua dieta.

ERROS COMUNS QUE PODEM ESTRAGAR A SUA DIETA Não substitua as refeições principais (almoço e jantar) por sucos ou frutas, além de não sustentar, aumentam o apetite, não sendo suficiente para suprir as necessidades do organismo. De vez em quando pode optar por uma vitamina com fibras substituindo o jantar, não ultrapassando às 20 horas.

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