Luciana Kotaka
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Você é confiante?Você é confiante? Como vemos é um tema corriqueiro em nossas vidas: ter confiança. Porém entre saber e o sentir, se abre um imenso abismo. Sensação de impotência, de fracasso, de inutilidade… Podemos citar várias situações que englobariam comportamentos, que deixam claro essa sensação de falta de confiança. Muitas são as alternativas para buscar mudanças, [...] |
| Colaboradores, Comportamento, Luciana Kotaka | Comente (12) |
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Excesso de lanches pode estar contribuindo para a obesidade infantilExcesso de lanches pode estar contribuindo para a obesidade infantil Com tantas facilidades e variedades, os lanches acabam sendo uma rápida solução para pais que levam uma vida corrida e que são adeptos das facilidades que os fast foods oferecem. Segundo Carmen Piernas e Barry Popkin, da Universidade de Carolina do Norte, as crianças comem [...] |
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O peso ideal é aquele que se sente bem …O peso ideal é aquele que se sente bem … Perder peso hoje se tornou o foco de muitos jovens e adultos, que insatisfeitos com o peso e contorno corporal, saem em busca de soluções para enfrentar esse problema. Nessa batalha contra o peso, precisamos lembrar de traçar parâmetros reais, levando em consideração [...] |
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Emagrecimento e organizaçãoEMAGRECIMENTO E ORGANIZAÇÃO Esse é um aspecto muito importante para quem está em busca de um peso magro. Emagrecer e se manter magro, depende de um conjunto de ações que só você que é o principal interessado, pode alcançar. E a organização faz parte deste contexto, bem como a perda de peso. |
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Comer bem para viver melhor.Comer bem para viver melhor. Quando pensamos em comer bem, na maioria das vezes pensamos em comer muito, comer comidas gostosas, aquela que adoramos. Mas nesse texto vou dar outro sentido “ao comer bem”, que é comer de forma que se sinta bem, não plenamente satisfeito, que precise chegar em casa ou passar em uma [...] |
