Bem-estar
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Mulher, alimentos e ansiedade… há algo familiar nisso?Ser mulher hoje em dia não anda nada fácil, não é verdade? Infelizmente nossa condição nos coloca em contato direto com um mal super comum atualmente: a ansiedade. Pudera! A gente se vira em mil para dar conta de casa, trabalho, família, etc. E o resultado disso? Sabemos bem: desassossego, perturbação mental e falta [...] |
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Organize-se! Faça isso por seu bem-estar…Você não duvida que a desorganização generalizada tumultua o seu dia a dia, certo? Então, o que falta para você reagir e se livrar das quinquilharias inúteis que você teima em guardar? Pare e pense: você precisa mesmo manter tantas revistas, roupas que não servem, cosméticos nunca usados, cadernos antigos, etc? Você se sente [...] |
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Resoluções de bem-estar para 2012… você pensou nisso?Daqui a pouco veremos os fogos saudarem a chegada de 2012 e, por isso, te pergunto: você quer fazer tudo igual e encarar sua vida diária do mesmo jeito que fez em 2011, mesmo que para isso o seu bem-estar saia perdendo? Não é novidade alguma que essa época do ano nos convida a [...] |
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Tenha mais qualidade de vida com pequenas atitudes diárias…Não raro a gente lembra e fala da necessidade de se sentir bem, não é? Estamos sempre mentalizando que queremos mais qualidade de vida e estar bem com a gente mesma. Será que isso, a tal qualidade de vida, é algo de outro mundo? Algo que não dê para a gente alcançar? |
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Tenha um tempo para você!A convidada no Bicha Fêmea de hoje é uma blogueira das que conheço há um tempo bastante razoável, quando tomo por referência o quanto que este espaço tem de vida. Já tive oportunidade de prestar a ela algumas homenagens, das que costumo fazer aproveitando da melhor forma que posso os famosos selinhos virtuais. Isso! Aqueles [...] |
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Bem-Estar Físico e Emocional Diário. É Possível?Começa a semana…termina a semana… e o corre-corre permanece, não é assim? Começa o dia…termina o dia… e ele é sempre recheado de obrigações, certo? As cenas que a gente vislumbra na vida da grande maioria das mulhres é sempre a mesma, e “está tudo bem, obrigada”! Está mesmo? Consta tudo na agenda: médico, academia, [...] |
