Comentários sobre: Emagrecimento e organização http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/ Tue, 07 Feb 2012 12:16:37 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Cirurgia bariátrica e os cuidados essênciais para o sucesso http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38919 Cirurgia bariátrica e os cuidados essênciais para o sucesso Fri, 18 Mar 2011 12:31:09 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38919 [...] Emagrecimento e organização. [...] [...] Emagrecimento e organização. [...]

]]> Por: 6 dicas para evitar a insonia http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38918 6 dicas para evitar a insonia Mon, 02 Aug 2010 10:55:27 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38918 [...] Emagrecimento e organização [...] [...] Emagrecimento e organização [...]

]]> Por: Emagrecimento: expectativas reais | Bicha Fêmea http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38917 Emagrecimento: expectativas reais | Bicha Fêmea Mon, 28 Jun 2010 15:43:02 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38917 [...] Emagrecimento e organização [...] [...] Emagrecimento e organização [...]

]]> Por: Candy http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38916 Candy Mon, 22 Feb 2010 20:11:03 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38916 Se organizar e emagrecer, tem tudo a ver. No meu blog eu publico a série: se organize para emagrecer. E adoro os artigos da Luciana Kotaka. Ela é fera!!! Se organizar e emagrecer, tem tudo a ver. No meu blog eu publico a série: se organize para emagrecer. E adoro os artigos da Luciana Kotaka. Ela é fera!!!

]]> Por: Erros comuns que podem estragar a sua dieta | Bicha Fêmea http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38915 Erros comuns que podem estragar a sua dieta | Bicha Fêmea Tue, 02 Feb 2010 11:33:55 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38915 [...] Emagrecimento e organização [...] [...] Emagrecimento e organização [...]

]]> Por: Michelle http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38914 Michelle Wed, 27 Jan 2010 12:41:00 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38914 Realmente essa organização pra fazer comprinhas light são essenciais!!! Desde o final do ano que não consigo voltar pra RA pq não consegui me organizar pra fazer as comprinhas lights semanais...e realmente faz a maior diferença!!! Beijos e obrigada pelas dicas Realmente essa organização pra fazer comprinhas light são essenciais!!!

Desde o final do ano que não consigo voltar pra RA pq não consegui me organizar pra fazer as comprinhas lights semanais…e realmente faz a maior diferença!!!

Beijos e obrigada pelas dicas

]]> Por: Laine http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38913 Laine Wed, 27 Jan 2010 11:20:12 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38913 Olá, Luma! Olá, pessoal! Quando eu recebi este post logo me lembrei da receita que tenho das barrinhas. Segue aí. Beijos, Laine Barrinhas de Cereais. Ingredientes: 400 g de bolacha de maisena (ou tipo Maria) 2 xícaras de flocos de aveia 1 xícara de passas de uva (preferência sem sementes) 1 xícara de castanha picada 100 g de leite em pó 2 xícaras de flocos de arroz 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 2 vidros de xarope de milho 1 xícara de damascos (picados, pode substituir por maçãs secas) Modo de preparo: 1 Arrume as bolachas em cima de um pano de prato. Feche-o bem e bata-o na mesa para triturar as bolachas. É preciso deixá-las em pedaços pequenos, bem pequenos. 2 Em uma vasilha coloque as bolachas trituradas e acrescente os outros ingredientes. Misture tudo. Com as mãos deixe a massa uniforme. 3 Forre o fundo de uma fôrma retangular com um plástico. É preciso cobrir todo o fundo da fõrma. Acrescente sobre eles a mistura e espalhe-a bem. Cubra com outro plástico e, com a ajuda de um rolo de massa, comprima bem todos os ingredientes. 4 Deixe descansar de um dia para o outro e só então corte-as em fatias. Embale as barrinhas uma a uma em filme plástico e está pronto o lanche! Dica: Use a criatividade e combine outros ingredientes. Podem ser frutas cristalizadas ou secas, nozes, amendoim e até, quem sabe, uma mariola! Rendimento: 30 barrinhas Valor Calórico e Nutricional (por barrinha) Calorias: 202 calorias Carboidratos: 34,8 g Proteínas: 4,4 g Gorduras: 5,2 g Receita extraída do livro: Anonymus Gourmet - Receitas da Família de José Antonio Pinheiros Machado. Editora: L&PM Pocket PS: Receita extraida do site MINHA VIDA. http://www.minhavida.com.br/conteudo/1684-Barrinha-de-cereais.htm?utm_source=news_mv_rec&utm_medium=10_01_27&utm_term=dest&utm_content=tem1&utm_campaign=barrinha_cereal Olá, Luma! Olá, pessoal!

Quando eu recebi este post logo me lembrei da receita que tenho das barrinhas. Segue aí.

Beijos, Laine

Barrinhas de Cereais.

Ingredientes:
400 g de bolacha de maisena (ou tipo Maria)
2 xícaras de flocos de aveia
1 xícara de passas de uva (preferência sem sementes)
1 xícara de castanha picada
100 g de leite em pó
2 xícaras de flocos de arroz
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
2 vidros de xarope de milho
1 xícara de damascos (picados, pode substituir por maçãs secas) Modo de preparo:
1 Arrume as bolachas em cima de um pano de prato. Feche-o bem e bata-o na mesa para triturar as bolachas. É preciso deixá-las em pedaços pequenos, bem pequenos. 2 Em uma vasilha coloque as bolachas trituradas e acrescente os outros ingredientes. Misture tudo. Com as mãos deixe a massa uniforme.

3 Forre o fundo de uma fôrma retangular com um plástico. É preciso cobrir todo o fundo da fõrma. Acrescente sobre eles a mistura e espalhe-a bem. Cubra com outro plástico e, com a ajuda de um rolo de massa, comprima bem todos os ingredientes.
4 Deixe descansar de um dia para o outro e só então corte-as em fatias. Embale as barrinhas uma a uma em filme plástico e está pronto o lanche!

Dica: Use a criatividade e combine outros ingredientes. Podem ser frutas cristalizadas ou secas, nozes, amendoim e até, quem sabe, uma mariola!

Rendimento: 30 barrinhas
Valor Calórico e Nutricional (por barrinha) Calorias: 202 calorias
Carboidratos: 34,8 g
Proteínas: 4,4 g
Gorduras: 5,2 g

Receita extraída do livro: Anonymus Gourmet – Receitas da Família de José Antonio Pinheiros Machado. Editora: L&PM Pocket

PS: Receita extraida do site MINHA VIDA.
http://www.minhavida.com.br/conteudo/1684-Barrinha-de-cereais.htm?utm_source=news_mv_rec&utm_medium=10_01_27&utm_term=dest&utm_content=tem1&utm_campaign=barrinha_cereal

]]> Por: Luma http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38912 Luma Wed, 27 Jan 2010 03:33:06 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38912 Muitas mulheres passam pelos problemas da Sheila. Será que existe receita caseira de barrinha de cereal? ;) + beijus, Muitas mulheres passam pelos problemas da Sheila. Será que existe receita caseira de barrinha de cereal? ;) + beijus,

]]> Por: Luma http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38911 Luma Wed, 27 Jan 2010 03:30:56 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38911 Evitar bebidas que contém cafeína para não aumentar a ansiedade e não ir ao supermercado com fome. São duas dicas que garanto, dão resultado! *Ter um saco de pancadas em casa também é legal. Ooops! Pratique boxe ou algum esporte que sirva para liberar a negatividade. Beijus, Evitar bebidas que contém cafeína para não aumentar a ansiedade e não ir ao supermercado com fome. São duas dicas que garanto, dão resultado!

*Ter um saco de pancadas em casa também é legal. Ooops! Pratique boxe ou algum esporte que sirva para liberar a negatividade.

Beijus,

]]> Por: Beta Bernardo http://www.bichafemea.com/2010/01/26/emagrecimento/comment-page-1/#comment-38910 Beta Bernardo Tue, 26 Jan 2010 19:16:27 +0000 http://www.bichafemea.com/?p=4194#comment-38910 Hj no supermercado comprei Danette e Corpus... Cada dia um. Acho que o equilibrio e o prazer tem que caminhar juntos. Gostei das dicas! Bjks, Beta Hj no supermercado comprei Danette e Corpus… Cada dia um. Acho que o equilibrio e o prazer tem que caminhar juntos.
Gostei das dicas!
Bjks, Beta

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